「たるみ」…
嫌なワードですが、女性も男性も皆さん気になるワードではないでしょうか?!😩💦
ここ数年コロナ禍でのマスク生活で、
はしゃげない・大声で話せない、といったところからお顔の筋肉を使う事が少なくなり
また、マスクをしているが故にお顔のチェックが中々出来ていない、見る回数が減り
お顔のたるみが気になっている方も多いのではないでしょうか?
そこで!
今回はマッサージのオススメです(^^)
ぜひ この側頭筋(耳上あたり)を押してみてください!
よくお客様ともお話しさせていただきますが、頭もコリます!!😱
この側頭筋、
・眼精疲労
・眼鏡による圧迫
・食いしばり
などによってもコリの原因となる場所ですが、
側頭筋はこめかみから耳の上の周辺にある筋肉で頬を支える筋肉とつながっている筋肉です。
お顔を動かして表情筋を鍛えるのももちろんですが、日頃から頭皮(側頭筋)をマッサージすることで、たるみの解消にもつながります👍
お風呂のシャンプー時やふとした合間にも、ぜひほぐしてみてください😊
SAKAMOTO